12月の夜に取り入れたいスキンケア視点12月の肌は、1日の終わりには冷えと乾燥による疲れを強く感じています。日中は外の冷たい風にさらされ、室内では暖房による急激な乾燥に環境が変化し、肌はその都度ストレスを受け続けます。特に夜は、日中のダメー...

季節の変わり目にかかとが気になり始める理由秋が深まってくると、肌の状態が少しずつ変化し始めます。顔や手の乾燥が気になる人が多い一方で、「気づいたらかかとが白く粉をふいていた」「急に硬くなってひび割れそうになっていた」という経験を持つ人も少な...

深まる秋に合わせて変えたい11月のスキンケア11月は、暦の上では秋の終わりに近づきながらも、冬の入り口を感じさせる季節です。空気が一気に乾き始め、朝晩の冷え込みが強くなることで、肌の水分が奪われやすくなります。外気だけでなく、室内の暖房によ...

季節を問わず続けたい手肌の基礎ケア手は、顔と同じくらい他人から見られる部位でありながら、スキンケアの優先順位が後回しになりやすいパーツです。家事やデスクワーク、外出時の紫外線、頻繁な手洗いやアルコール消毒など、日常のあらゆる行動が手肌の乾燥...

首まわりの肌がデリケートな理由を知る顔のスキンケアには熱心でも、首まわりまで意識してケアする人は意外と少ないです。しかし、首の肌は顔と同じように外気や摩擦の影響を受けやすく、実はとてもデリケートな部分なんです。特に首の皮膚は顔より薄く、動き...

9月がスキンケアの転換期になる理由9月は暦の上では秋の入口とされていますが、実際の気候はまだ夏の名残が強く、湿度や紫外線量が急に変化しやすい時期です。この不安定な環境は肌にとってもストレスの多い季節であり、気温差による乾燥や、夏の間に蓄積し...

秋のはじまりでも油断できない残暑の肌トラブル暦の上では秋が始まる9月ですが、まったく秋の気配を感じませんね。近年は夏の暑さが長引き、残暑が厳しい日が続くことが珍しくありません。「朝晩は少し涼しいのに、日中は夏のような暑さ」という日が多く、体...

肌の状態と食事が深くつながっている理由スキンケアというと、化粧水やクリームなど外側のケアを思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし、日常の食事が肌のコンディションに大きく影響することは、季節や年齢を問わず共通しています。肌は身体の一部であ...

入浴が肌にもたらす変化を正しく理解する一日の終わりに入るお風呂は、心身の疲れを癒すだけでなく、肌の状態にも大きく影響します。入浴は体温を上げ、血行を促し、肌の巡りを良くする働きがあります。しかし一方で、湯温が高すぎたり長時間浸かりすぎたりす...

夏に体と髪がダメージを受けやすい理由夏の強い日差しに含まれる紫外線は、肌だけでなく髪や頭皮にも大きな負担をかけます。特に、紫外線量がピークを迎える7〜8月は、わずか数十分の外出でも日常的にダメージが蓄積していきます。日焼けはもちろん、皮膚の...